Concebir un hijo nunca fue tan fácil
Trucos y consejos para quedar Embarazada
TODA LA INFORMACIÓN QUE NECESITAS PARA QUEDAR EMBARAZADA
Quizás ya hace bastante tiempo que estéis buscando un bebé y la ansiedad comience a acechar. Pero antes de desesperar, sabed que hay parejas que tardan más y otras menos en concebir, porque no hay organismos ni circunstancias iguales en todos los seres humanos.
Quieres quedar embarazada y no lo consigues
Cada persona es única y tiene sus propias características. Sin embargo, hay consejos para quedarse embarazada o "embarazarse" más rápido, ya que inciden en la preparación del organismo para recibir al bebé en buen estado físico.Pautas a seguir para quedarte embarazada.
Control médico: antes de comenzar a buscar un hijo, consultad a un médico para que os realice una serie de pruebas genéticas, teniendo en cuenta descendencia étnica y si hay antecedentes familiares de enfermedades que limitan las posibilidades de concepción, como fibrosis quística, anemia, endometriosis, etcétera.Ovulación: es clave que la mujer realice sus cálculos de ovulación, ya que no debéis dejar pasar ni un día fértil sin mantener relaciones sexuales. Si se es regular en el ciclo menstrual (cada 28 días), la deducción de las fechas será más precisa que si se es irregular (cada 35 días o más). En este último caso, un asesoramiento profesional es muy importante. De todos modos, si el cuerpo os da, podéis intimar día por medio; en condiciones normales, eso tiene que surtir efecto más temprano que tarde.Esperma de calidad: un hombre que produce esperma (y espermatozoides) más abundante y fuerte tiene mayores posibilidades de fecundar el óvulo que quien no cuenta con esta particularidad, lo cual depende de varios factores que él mismo puede comenzar a mejorar desde hoy:- Olvidarse del alcohol, el tabaco y las drogas, ya que reducen los niveles de la hormona testosterona y, por ende, la producción de semen. Esto también vale para la mujer.
- Consumir mayor cantidad de nutrientes como zinc, ácido fólico, calcio y vitaminas C y D.
- Limitar la exposición del cuerpo a fuentes de mucho calor, como salamandras, radiadores, jacuzzis, duchas muy calientes, la computadora en las piernas durante tiempos prolongados, etcétera, ya que destruyen los espermatozoides. Hasta 34 grados centígrados no habría problema.
- No utilizar ropa interior muy ceñida.
- El misionero: es la más clásica. La mujer abajo con las piernas abiertas y el hombre arriba.
- El perrito: la mujer en cuatro patas y el hombre la penetra por detrás.
- Piernas en los hombros: la mujer acostada boca abajo, el hombre ubicado delante de ella, y ella con las piernas elevadas sobre los hombros de él.